菊槐绿茶饮

1. 菜名：菊槐绿茶饮
2. 工艺：其他
3. 口味：清香味
4. 类别：清热去火调理 肝调养调理 高血压调理 
5. 主料：菊花 3克 绿茶 3克 槐花 3克
6. 调料：

制作工艺

• 菊花、槐花、绿茶三味放入瓷杯中，以沸水冲泡，盖严温浸5分钟饮用。用法：代茶饮服，每日数次。

试用方法

• 早餐|中餐|晚餐|零食

食谱相克

• 菊花：菊花与鸡肉、猪肉同食会中毒。忌于芹菜同食。绿茶：不要用茶水送服药物；服药前后1小时内不要饮茶。人参、西洋参不宜和茶一起食用。忌饮浓茶解酒；饭前不宜饮茶；饭后忌立即喝茶；少女忌喝浓茶。

本菜谱的营养成分

• 热量
• 16.14
• 千卡

• 维生素B₆
• 0.01
• 毫克

• 蛋白质
• 1.25
• 克

• 脂肪
• 0.19
• 克

• 泛酸
• 0.09
• 毫克

• 碳水化合物
• 3.02
• 克

• 叶酸
• 0.48
• 微克

• 膳食纤维
• 0.94
• 克

• 维生素A
• 12.51
• 微克

• 维生素K
• 4.2
• 微克

• 胡萝卜素
• 0.08
• 微克

• 维生素p
• 6.9
• 毫克

• 硫胺素
• 0.01
• 毫克

• 核黄素
• 0.03
• 毫克

• 尼克酸
• 0.71
• 毫克

• 维生素C
• 2.58
• 毫克

• 维生素E
• 0.34
• 毫克

• 钙
• 19.47
• 毫克

• 磷
• 10.44
• 毫克

• 钾
• 53.25
• 毫克

• 钠
• 1.46
• 毫克

• 镁
• 13.56
• 毫克

• 铁
• 2.88
• 毫克

• 锌
• 0.2
• 毫克

• 硒
• 0.43
• 微克

• 铜
• 0.08
• 毫克