未病先防，揭秘中医治疗亚健康
110青岛网 时间:2011-11-30 09:00:00
新乡论坛 东方[url=//gz.39.net/yydt/]医院[/url]是北京中医药大学附属医院及第二临床医学院，于1999年12月开业。是卫生部国家中医药管理局直管单位，同时也是三级甲 ... - Discuz! Board
彭：我们知道，学是一门实践科学，有异于西医，并不依赖于实验室检查，中医治疗是从整体出发，辨证施治。主张天人相应、整体审察、辨证施治，的表现形式主要是以个体主观感受，这在中医看来就是症状，就是根据辨证就可治疗。
中医认为，亚健康状态就是人体阴阳失衡，脏腑机能不调，中医学的认识论、方法论注重研究人体的功能反应状态。人的机体是一个自调节、自平衡、自恢复、自建设的动态系统，通过中医进行诊查、分析，运用中医独特理论判断其“阴阳偏颇、气血和脏腑功能”，治疗上运用丰富多彩的治疗手段和药物，使患者恢复到“阴阳平衡”的健康状态。
中医学不仅仅是治疗医学，在养生、康复方面也有丰富的内涵，这就为亚健康的干预、治疗提供了丰厚的基础，如果说中医在治疗重大疾病方面不西医的话，在防治亚健康方面却是得天独厚的。列举其治疗方法如，中医辨证理论体系的指导下：药物治疗，包括各种剂型的中药内服，其中药、膏方服用起来极为方便;药物外治法，如将中药制成药贴进行穴位敷贴,中药泡洗，足浴，经络治疗，如耳穴埋豆，、，按摩等。还有方法，如食疗、药膳，各种锻炼如八段锦、太极拳、太极剑、导引等等。综合应用对于调整脏腑机能、平衡阴阳，达到强身健体，预防疾病，益寿延年的目的。
39：那么中医中药调理以及目前风行的“功能食品”，比如蛋白粉啊、维生素饮品等等，对亚健康状态的缓解有用么?
彭：目前市售的蛋白粉、维生素饮品严格来讲只能称为“营养性食品”，不能称之为“功能性食品”，因为它们只为身体提供一些营养素，但对于调整体质是没有治疗作用的。因为，食物不仅是营养，它还有特性，21世纪的革命提倡的饮食科学理念是“体质食养型”。中医有“药食同源”、“药食同性”、“药食同理”的理论，所以，中医的食疗是改善亚健康状态的自然疗法之一。但特别强调的是，人有不同的体质类型，如寒热虚实。不同体质的人，所需食物性味不同，中医讲“寒则温之，热则清之，虚则补之、实则泻之”。进食相对应的食品，可以达到调整体质、平衡人体阴阳、防病治病、延年益寿的目的。但进食和身体体质类型性味相反的食品，则会损害体质，导致疾病或加重疾病。如木耳、洋葱、大蒜均有降血脂的作用，所以提倡动脉硬化、高脂血者食用，但木耳性寒，阳虚体质的患者就不该食用;大蒜、洋葱性温，阴虚患者就应该避免。
39：那么我们东方医院成立亚健康科室的初衷是什么呢?
彭：我认为是大势所趋。一是社会的需求，随着社会的进步，人们对于健康的需求标准提高了，亚健康做为21世纪的最新话题被提出，说明了这一点。二是亚健康状态对健康、、社会的危害很大。三是亚健康与重大疾病有着必然的联系，从国民经济的角度来看，昂贵的医疗费已经成为人类重大的开支，所以，攻克重大疾病应该从源头上做起。依据以上几点，不难看出，亚健康的攻破势在必行。吴仪副总理在2007年全国中医药工作会议上明确指示，要充分发挥中医“治未病”的优势。北京中医药大学作为国家中医药最高学府，有不可推卸的责任与使命，我院依托自身的特色与技术资源优势，成立了治未病中心，亚健康科只是其中的科室之一。
我们有比较健全的理论体系。治疗方法开发的也很多，体质辨识、、，药物的方法，汤水、外敷、外洗、药贴、药茶等;经络的导法，包括刮痧、针灸、等等。而且我们一直都在开展这个治未病的工作，经验上是很丰富的。
39：从目前就诊的患者数量和患病情况来看，亚健康在人群中的存在形式如何?人们对此意识如何呢?
彭：存在的数量很多，这种状况很严重。患者特别希望明白自己怎么了，可是病理上没办法判断到底生了什么病，但是患者又很难受，没有人给他们解答。目前市场需求非常大，但正规的中医医院却忽略这一庞大的社会人群，也为市面上各种打着亚健康名义的商家提供了空缺，我们开办正规的科室就是适应社会大众健康的需求，给予充分的关注与重视，为他们服务。
39：您为我们的网友以及读者提一些建议好么?
彭：彭：首先，我们一定要重视亚健康的防治，因为亚健康决不是一个未来的话题，它就在你身上，在你身边的亲人、朋友和同事身上。亚健康和是21世纪危害人类的最大疾病。所以，我们一定立即开始行动。第二，亚健康状态不是光靠患者自己就可以解决问题的，需要在专科医生的指导下，患者认真配合才能起到较好效果。比起心脑血管等慢，亚健康的治疗效果是肯定的，虽然有可能呈阶段性的发病，但最终是可以控制的。第三，由于现代社会工作生活节奏加快、心理压力大，往往人们忽略必要的休息和调整，因此建议大家一定要保证生活规律，保证均衡饮食和足够睡眠。如果劳累一段时间，一定要安排时间休息态，最好脱离工作环境去旅游、度假，在大自然中释放压力，使身心调整恢复到正常。最后，就是不要乱吃品，和药物一样要因人而异，一味滋补可能造成很大危害。
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中医认为，亚健康状态就是人体阴阳失衡，脏腑机能不调，中医学的认识论、方法论注重研究人体的功能反应状态。人的机体是一个自调节、自平衡、自恢复、自建设的动态系统，通过中医进行诊查、分析，运用中医独特理论判断其“阴阳偏颇、气血和脏腑功能”，治疗上运用丰富多彩的治疗手段和药物，使患者恢复到“阴阳平衡”的健康状态。
中医学不仅仅是治疗医学，在养生、康复方面也有丰富的内涵，这就为亚健康的干预、治疗提供了丰厚的基础，如果说中医在治疗重大疾病方面不西医的话，在防治亚健康方面却是得天独厚的。列举其治疗方法如，中医辨证理论体系的指导下：药物治疗，包括各种剂型的中药内服，其中药、膏方服用起来极为方便;药物外治法，如将中药制成药贴进行穴位敷贴,中药泡洗，足浴，经络治疗，如耳穴埋豆，、，按摩等。还有方法，如食疗、药膳，各种锻炼如八段锦、太极拳、太极剑、导引等等。综合应用对于调整脏腑机能、平衡阴阳，达到强身健体，预防疾病，益寿延年的目的。
39：那么中医中药调理以及目前风行的“功能食品”，比如蛋白粉啊、维生素饮品等等，对亚健康状态的缓解有用么?
彭：目前市售的蛋白粉、维生素饮品严格来讲只能称为“营养性食品”，不能称之为“功能性食品”，因为它们只为身体提供一些营养素，但对于调整体质是没有治疗作用的。因为，食物不仅是营养，它还有特性，21世纪的革命提倡的饮食科学理念是“体质食养型”。中医有“药食同源”、“药食同性”、“药食同理”的理论，所以，中医的食疗是改善亚健康状态的自然疗法之一。但特别强调的是，人有不同的体质类型，如寒热虚实。不同体质的人，所需食物性味不同，中医讲“寒则温之，热则清之，虚则补之、实则泻之”。进食相对应的食品，可以达到调整体质、平衡人体阴阳、防病治病、延年益寿的目的。但进食和身体体质类型性味相反的食品，则会损害体质，导致疾病或加重疾病。如木耳、洋葱、大蒜均有降血脂的作用，所以提倡动脉硬化、高脂血者食用，但木耳性寒，阳虚体质的患者就不该食用;大蒜、洋葱性温，阴虚患者就应该避免。
39：那么我们东方医院成立亚健康科室的初衷是什么呢?
彭：我认为是大势所趋。一是社会的需求，随着社会的进步，人们对于健康的需求标准提高了，亚健康做为21世纪的最新话题被提出，说明了这一点。二是亚健康状态对健康、、社会的危害很大。三是亚健康与重大疾病有着必然的联系，从国民经济的角度来看，昂贵的医疗费已经成为人类重大的开支，所以，攻克重大疾病应该从源头上做起。依据以上几点，不难看出，亚健康的攻破势在必行。吴仪副总理在2007年全国中医药工作会议上明确指示，要充分发挥中医“治未病”的优势。北京中医药大学作为国家中医药最高学府，有不可推卸的责任与使命，我院依托自身的特色与技术资源优势，成立了治未病中心，亚健康科只是其中的科室之一。
我们有比较健全的理论体系。治疗方法开发的也很多，体质辨识、、，药物的方法，汤水、外敷、外洗、药贴、药茶等;经络的导法，包括刮痧、针灸、等等。而且我们一直都在开展这个治未病的工作，经验上是很丰富的。
39：从目前就诊的患者数量和患病情况来看，亚健康在人群中的存在形式如何?人们对此意识如何呢?
彭：存在的数量很多，这种状况很严重。患者特别希望明白自己怎么了，可是病理上没办法判断到底生了什么病，但是患者又很难受，没有人给他们解答。目前市场需求非常大，但正规的中医医院却忽略这一庞大的社会人群，也为市面上各种打着亚健康名义的商家提供了空缺，我们开办正规的科室就是适应社会大众健康的需求，给予充分的关注与重视，为他们服务。
39：您为我们的网友以及读者提一些建议好么?
彭：彭：首先，我们一定要重视亚健康的防治，因为亚健康决不是一个未来的话题，它就在你身上，在你身边的亲人、朋友和同事身上。亚健康和是21世纪危害人类的最大疾病。所以，我们一定立即开始行动。第二，亚健康状态不是光靠患者自己就可以解决问题的，需要在专科医生的指导下，患者认真配合才能起到较好效果。比起心脑血管等慢，亚健康的治疗效果是肯定的，虽然有可能呈阶段性的发病，但最终是可以控制的。第三，由于现代社会工作生活节奏加快、心理压力大，往往人们忽略必要的休息和调整，因此建议大家一定要保证生活规律，保证均衡饮食和足够睡眠。如果劳累一段时间，一定要安排时间休息态，最好脱离工作环境去旅游、度假，在大自然中释放压力，使身心调整恢复到正常。最后，就是不要乱吃品，和药物一样要因人而异，一味滋补可能造成很大危害。
39健康网记者和彭玉清主任合影
通过对彭玉清医生的采访，真是受益匪浅，小编自己也认识到亚健康状态导致的后果的严重性，所以以后更要注重休息和调节，必要的时候应该到医院就诊观察。那关注39健康网的朋友们看了以上的采访内容，想必也有许多感想，如果大家有问题可以及时提问，小编会再次邀请彭医生为我们解答。39健康网（www.39.net）专稿，转载方请明确注明出处及链接，或完整保留此版权信息。春的气息白袍将军
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