“亚健康”与冬令膏方

由于现代生活的节奏加快，不少人处于工作压力（压力食品）增大、精神情绪调摄失当、过度操劳而体力消耗相对减少、不节、嗜烟酗酒或生活无规律之中，久而久之，出现精力减退、体质下降的现象。如容易疲劳、胸闷气短、情绪波动、烦躁易怒、食欲下降、腹胀不适、腰酸膝软、下肢乏力、、头晕耳鸣、夜寐不安或稍静即困、容易……到医院作理化检查，可能完全正常，也可能某些指标处于“边缘状态”，但并无指向性的提示。这种“”状况，在西医往往无药可治，而通过中药的调理常可达到意想不到的效果。中医对亚健康（健康食品）状态的辨证，多数以虚证为主。由于症状繁多、各人的临床表现都不一样，所以中医常根据各人的症状、年龄、既往病史以及气候、生活习惯、工作环境、精神状态等综合因素进行辨证分析，先分清阴虚、阳虚、气虚、血虚的偏向；再分析五脏（心、肝、脾、肺、肾）的归属和五脏的相互关系、脏与腑的表里关系、经络的气血运行内外联系，最后开出药方。中医认为亚健康状态的纠正主要依靠建立健康和合理的生活规律，适当的（运动食品）和锻炼，调摄好自己的精神和情绪，辅助以药物治疗。而冬天是最好的调理季节，因为，是精气藏于肾的日子，肾精充沛，就有扎实的物质基础，体质上升，活力增加，足以将亚健康状态逆转回健康状态。膏方是冬季调理的一种重要方法。尤其对慢性支气管炎、支气管哮喘、过敏性鼻炎（过敏性鼻炎食品）、支气管扩张、虚弱感冒、风湿及类风湿性关节炎、胃肠病、、有很好的治疗作用和控制疾病复发的作用。对于亚健康状态的调摄以补虚为主或扶正祛邪为目的，配一料膏方，服用一个冬天，为身体“加油（油食品）”、“充电”，就像俗话说的那样“冬令进补，来年打虎”。天天营养网>>健康中心，更多精彩：