兵法四招应对节日综合症

　　生活中很多上班族都有这样的体验：在节后的两三天里感觉厌倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原因的恶心、眩晕、神经性厌食、焦虑等，专家说这就是“节后综合症”的典型表现。我的这种感觉应该也是“节后综合症”吧。

　　七天长假，本是为了大家工作一年之后的休闲娱乐，放松一下，但美好的“节日”缘何成了上班族望而生畏的“劫日”?

　　中国的假期不少，但真正可以完全享受的就是春节了，国人的春节情节让任何单位都没有不放假的理由，其他假期，比如十一什么的，随便找一个理由就可以让你彻底歇菜，或许只有一些行政事业单位可以享受完全假期，对于众多上班族来说，为了生活，放弃假期或许是最无奈的选择吧。

　　所以，当春节长假来临的时候，压抑一年的情绪和压力突然间找到了发泄的理由，朋友们聚在一起，举杯聊天，海阔天空，骂骂领导，谈谈布什奥巴马，突然间好像一切都那样的美好。走亲访友，虽然无奈，但亲戚是不能不走的，还有很多人利用春节这个机会向领导走后门，挖空心思，这个假期过的必定很累。

　　闲来无事，或旅游，或睡懒觉，北京上班族快节奏的生活突然被打破，由于北京糟糕的交通，城区的房价又贵，很多人选择城区上班郊区生活，拥堵的交通让很多人起早贪黑，好不容易有一块长时间的自由支配时间，当然要美美的睡一觉了。

　　一切的后果就是，七天之后的自己有一点懒惰了，有一点脑子不灵光了，看见东西没有胃口了，一个好好的春节最终成了上班族的“春劫”，只有小孩子或许最喜欢这个节日。