健康与美容（什么是亚健康？） 阿里巴巴 jiank

健康与美容（什么是亚健康？），什么是亚健康、 按照医学界的说法，亚健康是“介于健康与疾病之间的一种生理功能地下的状态”。实际...

什么是、

按照医学界的说法，亚健康是“介于健康与之间的一种生理功能地下的状态”。实际上就是我们所说的“慢性疲劳综合症，”临床检查无阳性体征及器质变，但患者出现精神、胃肠道、心血管及肌肉四大方面的症状，精神不振，情绪低落、郁郁寡欢、急躁易怒、反应迟钝、失眠多梦、嗜睡、记忆力减退、烦躁不安、头晕头痛、心率不齐、无力等。

什么人容易受亚健康的困扰？

根据调查发现，处于亚健康状态的患者年龄都在18---45岁之间。其中城市，尤其是性占多数，这个年龄段的人因为面临高考升学，商务应酬企业经营，，职位竞争等激烈紧张的社会活动，长期处于紧张的环境压力中，如果不能科学的自我调适和自我保护就容易进入亚健康状态。

你是不是处于亚健康状态？

亚健康现在还没有明确的医学指标来诊断，因此，易被人们所忽视。一般来说，如果你没有什么确诊的疾病而又常处于一种或几种状态中，就表示亚健康已像你发出警报了，如：失眠、乏力、无食欲易疲劳、心悸抵抗力差，易激怒，经常性或口腔溃疡、便秘、等等、处于高度紧张工作、学习状态的人应当特别注意这些症状。

亚健康状态如果长期存在、轻者会影响人体、免疫功能、内分泌功能等的正常工作，重者会引起一些较严重的疾病，如：心脑血管疾病，，胃肠疾病，以其工作，生活。人际关系等都会有严重的负面影响。

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