求助：增加宝宝食欲的方法

育儿论坛 我家宝宝出生10天每顿奶粉就是90ml，每隔3小时一次，现在快3个月了，奶粉量没有增加，反而缩水了 急啊，每次体检都是低于标准 是不是和我家宝宝补钙有关一个月后 ... - Discuz! Board

以下内容来自互联网，仅供参考1营造轻松愉快的用餐氛围尽可能让孩子和大人一起用餐，餐桌上轻松、愉快、其乐融融的气氛，会促进消化酶的分泌，提高孩子的食欲。大人们不挑食，吃饭很香，无形中也给孩子们做了一个好榜样。一些家长喜欢用玩具引逗孩子，这样只能分散孩子的注重力，影响孩子吞咽。方法2不强迫孩子进食一些家长因为孩子不愿进食而强迫孩子，家长强硬的态度和焦虑的表情会增加孩子的思想压力和逆反情绪，更加无法提升他的食欲。方法3合理安排孩子的零食零食相比正餐要受孩子欢迎多了，它也并不是父母所想像的那样可恶，让孩子适当吃些零食能够补充身体一些必需的营养物质，比如像矿物质、微量元素和多种维生素等等。要让零食发挥最佳作用，如何吃才是要害。3岁以下的婴儿食量最小，父母可选择口味清淡营养成份高的点心，以"少量多餐"的方式进行，吃零食的原则是不能影响孩子的正餐；尽量减少高糖、高盐及高脂肪零食的摄入。方法4科学变化食物的种类假如给孩子总吃那几种食物，再好胃口的宝宝也会觉得厌烦，所以家长给宝宝的食物要不时变化口味。假如小家伙不兴奋吃蔬菜，吃进去就吐出来，家长就可以包些新鲜蔬菜加鲜肉的馄饨、饺子等面食，这样就不必为孩子不吃蔬菜而伤脑筋了。所以，经常变换食物的种类，改进与提高烹调方法，注重菜肴的色香味，是激发孩子食欲，增加食量的科学有效的方法。方法5增加孩子的量一些孩子胃口不佳是因为家长保护过度，整日待在家里不活动，天天运动量不大的缘故。对这样安静的孩子大人不妨带他多做一些，比如踢球、跳绳、打羽毛球等。另外，多让孩子参加他样自己的游戏活动，捉迷藏、丢手绢，这些活动都适合孩子，能促进消化功能，产生饥饿感。方法6自己动手享受"成果"对于稍大一些的孩子，让他们自己动手，再享受"劳动"，也不失为的好方法。在大人的指导下，学会做几个简单的小菜，吃饭时大家一起分享他的"劳动成果"，"小大人的成就感会让孩子非凡兴奋，食欲也会增加。