薄荷香茶

1. 菜名：薄荷香茶
2. 工艺：煮
3. 口味：原本味
4. 类别：药膳调理 清热去火调理 利尿调理 夏季养生调理 防暑调理 
5. 主料：薄荷 4克 香薷 3克 淡竹叶 3克 车前草 5克
6. 调料：

制作工艺

• 1.先将香薷、淡竹叶、车前草去除杂物，清水洗净。2.把香薷、淡竹叶、车前草放入沙锅中，加水适量，煎沸5分钟，然后，再放入洗净的薄荷，再煎5分钟即可。

试用方法

• 早餐|中餐|晚餐

食谱相克

• 香薷：本品与山白桃相克。

本菜谱的营养成分

• 热量
• 3.35
• 千卡

• 蛋白质
• 0.2
• 克

• 脂肪
• 0.05
• 克

• 碳水化合物
• 0.52
• 克

• 膳食纤维
• 0.16
• 克

• 维生素A
• 48.75
• 微克

• 胡萝卜素
• 292.5
• 微克

• 硫胺素
• 0
• 毫克

• 核黄素
• 0.01
• 毫克

• 维生素C
• 1.15
• 毫克

• 钙
• 15.45
• 毫克

• 磷
• 8.75
• 毫克

• 铁
• 1.26
• 毫克