前列腺炎，前列腺增生生活保健常识

北京建国医院治疗前列腺炎，前列腺增生的病人很多，多数是由于不良的生活习惯导致，在这里建国医院董主任在这里,给我们提出几个实用的保健前列腺炎，前列腺增生的小秘方,供您参考,如果您有家人是男性50岁以上,请注意

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　　◆多排尿这对男来说,都是不变的道理,同时也是肾脏保健的好方法。　　
　　◆多喝水就会多排尿,浓度高的尿液会对于前列腺产生较多的刺激,所以多多喝水,以稀释尿液的浓度。　　
　　◆多放松生活压力可能会增加摄护腺肿大的机会,临床显示,当生活压力减缓,通常摄护腺症状多会舒缓。　　
　　◆规律的性生活临床显示,每周三次或更多的规律性生活可以缓解摄护腺疾患,而让摄护腺排空的最佳方法莫过于规律的性生活,许多中年夫妻通常会慢慢失去性生活,这对于前列腺保健十分不利。　　
　　◆洗温水澡洗温水洗澡可以舒解肌肉与摄护腺的紧张,因此可以减缓症状。　　
　　◆远离咖啡因、辛辣与酒精以上三种刺激性食物对于男性的影响虽然是因人而异,但是为了健康最好远离。
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